ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΑΟΥΝΕΣ
Προϊόν Φιλανδικής παράδοσης η σάουνα είναι ένας φυσικός αναζωογονητικός και ξεκούραστος τρόπος καθαρισμού του σώματος μέσω έντονης εφίδρωσης και απαλλαγής από την καθημερινή ένταση. Η κατασκευή της είναι απλή καθώς αποτελείται από ξύλινο κουβούκλιο με διαστάσεις ανάλογες των ατόμων που καλείται να φιλοξενήσει και βέβαια άμεσα εξαρτώμενες από το μέγεθος του χώρου μέσα στον οποίο θα τοποθετηθεί. Οι χώροι που συστήνονται για υιοθέτηση τέτοιων εγκαταστάσεων είναι κυρίως κρεβατοκάμαρες, υπόγεια ή σοφίτες όπου υπάρχει δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας του θαλάμου με κάποιο χώρο μπάνιου. Μετά από τις απολαυστικές στιγμές της παραμονής μας σε υψηλή θερμοκρασία συνιστάται πάντοτε ένα κρύο ντους, το οποίο αποτελεί και αναπόσπαστο μέρος του θεραπευτικού της οδηγού.
Μια σάουνα μπορεί να είναι ατομική που είναι και το μικρότερο μέγεθος σε αυτό το είδος ή να φιλοξενεί έως και 15 άτομα. Κατασκευάζεται από κωνοφόρα δέντρα, λευκά πεύκα ή κόκκινους κέδρους σαν βασική επιλογή τα οποία αποτελούν ξύλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ρητίνη. Ξύλο χρησιμοποιείται για τα εσωτερικά και εξωτερικά τοιχώματα καθώς και για τους εσωτερικούς πάγκους όπου κάθονται οι φιλοξενούμενοι της. Η διάταξη του χώρου, σε σάουνες που προορίζονται για χρήση άνω των τριών ατόμων, είναι αμφιθεατρική σε διαφορετικά επίπεδα και για λόγους άνεσης μα και για λόγους επιλογής επιπέδου θερμοκρασίας καθώς στα υψηλοτερα σημεία υπάρχει συγκέντρωση των πιο θερμών αέριων μαζών. Η θέρμανση του χώρου γίνεται με τη χρήση υπερθέρμανσης πετρωμάτων που τοποθετούνται σε ένα πλέγμα πάνω από κάποιο ηλεκτρικό θερμαντικό σώμα. Πάνω στις πέτρες χύνεται περιοδικά ποσότητα νερού από το χρήστη (με τη βοήθεια κουτάλας που εφοδιάζεται από ξύλινο δοχείο) με στόχο να διατηρείται η υγρασία του χώρου η οποία εμποδίζεται από την σταδιακή αύξηση της θερμοκρασίας. Συχνά το νερό αναμειγνύεται με αρωματικά υγρά ευκαλύπτου ή πεύκου για να γίνεται ο αέρας πιο ευχάριστος κατά την αναπνοή. Η θερμοκρασία στο εσωτερικό μιας σάουνας είναι κατά μέσο όρο 80 βαθμούς κελσίου και μπορεί να φθάσει μέχρι και 100 βαθμούς κελσίου. Ο χώρος είναι μονωμένος για να μην υπάρχουν θερμικές απώλειες και για να διατηρείται σταθερή η θερμοκρασία. Γυάλινα παράθυρα ασφαλείας και πόρτες είναι κατασκευασμένα από ειδικά πυρίμαχα υλικά και σε όλες οι ενώσεις είναι άριστα στεγανοποιημένες. Μέσα στο θάλαμο υπάρχει χαμηλός φωτισμός, θερμόμετρο και μια κλεψύδρα για την τυπική μέτρηση του χρόνου παραμονής.
